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农夫山泉珍惜的高品质好水

农夫山泉珍惜的高品质好水
每天要喝多少水才是科学的:专家建议;每天饮用量为;1500~1700毫升为宜。
人体如何吸收水:与一般食物的消化吸收不同,水进入消化系统后,大部分被小肠和大肠直接吸收,通过肠黏膜吸收至肠道毛细血管或淋巴管,成为血液的 一部分。人体对水的吸收的这种直接的方式使水对人体的影响更为明显。所以、不要口渴了才喝水:大部分人都是在口渴的时候才想起喝水。人体中含量80%是水。随年龄增加,人体内的含水量会逐渐减少。胚胎期含水量可达98%,3个月胎儿平均为91%,8个月时平均为81%,新生儿平均为80%,到10-16岁以后,逐渐达到成人水平。60岁以上的男性含水量为50%,女性约45%。


其实,当大脑感觉到身体缺水的信号时,身体已经“干旱”好久了。“口干”已经是缺水的最后征兆。尤其当人逐渐老去,人的缺水敏感度会越来越弱,有些上了年纪的人,口腔明显发干却依旧感觉不到口渴,因而无法满足身体对水的需求。正确的饮水方法应当是:少量多饮,不要等到口渴才喝水。不要只饮一种水;比如;纯净水、不论是桶装纯净水还是瓶装纯净水、都是不易长期饮用、因为纯净水里面没有任何矿物质、即没有任何营养的水、并且还是酸性水、建议经常喝喝农夫山泉、因为农夫山泉是天然的弱碱性水、里面含有多种对人体用益的矿物质、能够迅速的补充人体缺失的水份和微量元素。

 

 

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